Søvnapnø kendetegnes typisk ved at man:

• Snorker højlydt
• Har pauser i vejrtrækningen
• Ligger uroligt og har ufrivillige krops-bevægelser
• Vågner pludseligt op, badet i sved
• Ofte skal op og lade vandet
• Er konstant træt
• Falder uønsket i søvn i løbet af dagen
• Har hukommelses- og koncentrationsbesvær
• Har følelsen af aldrig at være udhvilet
• Har morgenhovedpine
• Har forhøjet blodtryk
• Har manglende sex-lyst/evne

Din læge kan henvise dig til en søvnklinik eller måske har din øre-næse-hals-læge udstyr der kan måle din søvn.

En søvnundersøgelse for søvnapnø foregår i de fleste tilfælde ved, at du får et måleudstyr med hjem, der kan registrere din søvn, åndedræt og iltoptagelse for en enkelt nat.

Søvnapnø kan KUN konstateres, når du sover.

Hvis du kan genkende symptomerne på søvnapnø og/eller din partner fortæller, at du har ophold i vejrtrækningen når du sover, så bør du kontakte din egen læge eller en øre-næse-halslæge for at blive undersøgt for søvnapnø.

Søvnapnø vurderes ud fra antal apnøer og hypopnøer. Man opgør antal per time under betegnelsen AHI: Apnø-Hypopnø-Index.

< 5: normalt, det vil sige ingen søvnapnø
AHI: 6 -14: mild søvnapnø
AHI: 15 – 29: moderat søvnapnø
AHI > 30: alvorlig søvnapnø

Træthed kan være svær at måle, da det ofte er en subjektiv vurdering.

Indenfor det søvnmedicinske område benytter man ofte Epworth træthedsskala, hvor man ud fra en række spørgsmål og svar vurderer den samlede dagstræthed.

Du kan se Epworth skemaet HER

Nogle søvnapnøpatienter har følgesygdommen Restless Legs Syndrom. RLS er trang til bevægelse ofte ledsaget af en ubehagelig følelse i benene.

Trangen kan især mærkes om aftenen eller når man har siddet stille længe. Om natten kan trangen ledsages af ufrivillig spjætten med benene.

Problemet kan i nogle tilfælde afhjælpes med tilskud af jern, magnesium, B12 eller folinsyre, så hvis du lider af RLS bør du bliver testet for mangel af disse vitaminer.

Du bør samtidig sørge for bevægelse i løbet af dagen og være tilbageholdende med coffein og alkohol.

Hvis du bliver henvist til et hospital eller en søvnklinik af din egen læge, for at blive udredt for søvnapnø, kan der være ventetid.

På Mitsygehusvalg.dk kan du finde de aktuelle ventetider.

Du kan også læse mere om dine rettigheder som patient under Rettigheder og ventetider.