Søvnapnø behandles, i de fleste tilfælde, med CPAP.

CPAP er en maskine, der skaber et lille overtryk, således at du ved hjælp af en maske kan holde luftvejen åben.

Personer med let til moderat søvnapnø kan også behandles med en special søvnapnø tandskinne eller en positionstræner, der sikrer at man ikke sover på ryggen.

Enkelte søvnapnøpatienter kan hjælpes med en kæbekirurgisk operation.

En søvnapnø tandskinne er en special tilpasset tandskinne. En skinne i overmunden og en skinne i undermunden er sat sammen, så din underkæbe holdes fremme. Når du sover med skinnen, forhindrer det kunstigt skabte underbid, at du lukker til i svælget og på denne måde forhindres apnøerne.

Skinnerne er lavet, så de passer til dine tænder og dit bid. Størrelsen af underbiddet er også tilpasset til dig og kan justeres, hvis der bliver behov for det.

Du kan læse mere om ResMed´s produkt her.

Du kan læse mere om SomnoMed´s produkt her.

CPAP er en forkortelse for Continous Positive Airway Pressure.

Et CPAP apparat fungerer som en luftblæser. Den blæser luft med et lille overtryk gennem en slange til en maske, som man sætter over næsen eller næse/mund.

Når man sover med CPAP skabes et lille overtryk i svælget, der gør at sammenfald/lukninger undgås, når man ånder ind.

CPAP-apparatet skaber frie luftveje så man kan trække vejret normalt og sove uden apnøer.

Når du har fået konstateret søvnapnø enten hos en øre/næse/halslæge eller på en søvnklinik, kan der være ventetid i forhold til at komme i gang med selve behandlingen.

På Mitsygehusvalg.dk kan du finde de aktuelle ventetider.

Du kan også læse mere om dine rettigheder som patient under Rettigheder og ventetider.

En positionstræner er et lille apparat, der sættes på brystkassen med en rem.

Apparatet kan måle, når du ligger op ryggen og vibrerer for at få dig til at vende dig om på siden, uden at vække dig.

For patienter der har flest apnøer når de sover på ryggen, kan dette være en mindre invasiv behandlingsform.

Læs mere om Philips NightBalance her.

Region Midtjylland har lavet en lille video der fortæller mere om positionstræneren, den kan du ser her.

Mange søvnapnøpatienter oplever at de har flere apnøer når de sover på ryggen, fordi tungen lettere falder tilbage i ganen i denne stilling.

Det kan derfor være en god idé at vænne sig til at sove på siden.

Hvis du har tendens til i søvne at rulle om på ryggen, kan du lave din egen positionstræner ved at sy en bold ind i en lomme på din nattrøje, så den er placeret mellem skulderbladene.

Søvnklinikken på Rigshospitalet har her et billede af en løsning med en hockeybold der er klipset fast på en nattrøje.

Hvis man er overvægtig, kan et vægttab resultere i færre apnøer, men kun i enkelte tilfælde kan et vægttab helt helbrede søvnapnøen.

Vi ved dog også, at mange søvnapnøpatienter har svært ved at finde det fornødne overskud til at komme i gang med et vægttab.

Den rigtige behandling for søvnapnø kan være netop det, der giver motivationen, energien og overskuddet.