Når du først begynder at bruge din tandskinne, kan du opleve at det gør ondt i tænderne, at dine kæber bliver ømme og at det om morgenen kan være lidt svært at få biddet tilbage i normal position.
Disse problemer bør dog blive mindre efterhånden, som du vænner dig til at sove med skinnen. Samtidig er det en god idé at lave bideøvelser og stræk/afspænding af kæben, når du vågner.
Spørg altid din tandlæge til råds, hvis du oplever problemer eller længerevarende gener.