CPAP i soveværelset          

Når man skal sove med CPAP, skal det ikke være besværligt.  Herunder har vi samlet gode råd fra andre patienter og CPAP-leverandører, som kan hjælpe dig med at få en god søvn uden problemer med maskinen.

Placering

Dit CPAP-apparat skal stå ved siden af din seng og helst i samme højde. På denne måde undgår du tilbageløb af kondens fra slangen til masken eller apparatet.

Temperatur

Det anbefales, at du ikke har det for koldt i dit soveværelse. Når der er koldt, kan der skabes ekstra kondens i din slange på grund af temperaturforskellen mellem varmen fra din udånding og luften i rummet.

Hvis du har fugter tilkoblet dit CPAP-apparat kan kondens afhjælpes ved en varmeslange eller ved indpakning af slagen i et stofomslag.

Fugtning

Alle nye CPAP-apparater kan tilkobles en fugter. Det er dog ikke alle klinikker, der udleverer en fugter til alle patienter.

Fugtning af luften kan afhjælpe problemer med tørre slimhinder og tørhed i munden. Fugteren kan indstilles på CPAP-apparatet. Er der problemer med kondens bør du skrue ned for fugteren.

Vand til fugtning?

Der spørges ofte ind til vand til fugteren. Hvis du tømmer og aftørrer fugteren dagligt, så kan du uden problemer bruge almindeligt postevand fra hanen.

Får du ikke tørret fugteren af hver dag, og bor du et sted, hvor der er meget kalk eller okker i vandet, så kan det være en god idé at bruge kogt vand.

Der er også patienter, der køber demineraliseret vand på dunke. Dette vand har hverken mineraler eller salte og giver derfor ikke så let aflejringer. Vandet er dog ikke sterilt, så du skal stadig rengøre og aftørre din fugter, hvis du vælger denne løsning.

Hovedpude

Valg af hovedpude kan være svært, men kan have stor betydning for om du sover godt. En almindelig hovedpude med kunstfyld eller dun kan være lige det der passer til dig, eller måske er det en idé med en pude med f.eks. boghvedeskaller, der former sig efter dit hoved. Men hvis du ikke kan finde ro, er der mulighed for at købe puder, der er formet, så det er lettere at sove med CPAP-masken.

På nettet kan du finde puder i flere prisklasser, herunder to eksempler:
ResMed – LINA ortopædisk CPAP-pude
Seniorpleje.dk – CPAP-pude