Ny forskning fra Karolinska Instituttet i Sverige viser, at selv små søvnproblmer kan få hjernen til at se ældre ud, end den egentlig er.
På baggrund af data fra 27.000 personer i alderen 40-70 år har forskere kunnet dokumentere sammenhængen mellem søvn og “hjernealder” ud fra mere end 1.000 markører.
Resultaterne viste en tydelig sammenhæng mellem dårlig søvn og en “ældre” hjerne – hvilket kan skyldes øget inflamation i kroppen og ophobning af skadelige proteiner i hjernen.
En enkelt dårlig vane kan få hjernen til at ældes før tid
Dette er endnu en grund til, at det er vigtigt at blive udredt for søvnapnø og finde en behandling der passer til en.